Sabato 21 giugno 2025 dalle 9:00 alle 10:00, è in programma una sessione mattutina di yoga praticata all’aria aperta, pensata per iniziare la giornata con equilibrio e consapevolezza.
La lezione, aperta a tutti i livelli, combina movimenti dolci, esercizi di respirazione e momenti di rilassamento guidato.
L’attività si svolge nella suggestiva cornice del Castello di Stilo. È consigliato portare tappetino personale o asciugamano e indossare abbigliamento comodo.
Si suggerisce di presentarsi con qualche minuto di anticipo per prepararsi al meglio.
La partecipazione è gratuita ma richiede prenotazione.
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